ダイエット効果を高めてくれる酵素ドリンク

ダイエット効果を高めてくれる酵素ドリンク

様々なダイエット方法を試してみても、あまり効果を感じられなかったり、すぐリバウンドしてしまうなどといったことが多いかと思います。それは、基礎代謝力の衰えが原因となっているのです。人間は年齢とともに、自然に基礎代謝力が衰えていきます。

 

基礎代謝の衰えは、脂肪を燃焼する力や内臓を動かしたり、筋肉を動かしたりする力の衰えに繋がります。そのため、カロリーを消費する量も減り、太りやすくなってしまうのです。

 

ベルタ酵素

 

酵素ドリンクがダイエットに効果的

 

酵素ドリンクをダイエットに取り入れることで、格段にダイエット効果を高めることができます。それは、酵素の働きダイエットをサポートしてくれるからです。酵素は、もともと人の体内に存在している物質です。

 

消化酵素や代謝酵素など何千種類もある酵素の働きで、基礎代謝エネルギーをバックアップしています。しかし、この酵素は年齢とともに減少していくため、基礎代謝力も年齢とともに落ちてしまうのです。

 

そこで、酵素を増やしてくれるのが酵素ドリンクです。酵素ドリンクで酵素の働きを回復させることで、基礎代謝力をアップさせることができます。代謝が上がることで、痩せやすい体質にすることができるのです。

 

酵素ドリンクを使ったダイエット法

 

酵素ドリンクを使った効果的なダイエット法としては、置き換えダイエットやファスティングダイエットがあります。

 

置き換えダイエットは、1〜2食分の食事を、酵素ドリンクに置き換えて行う方法です。それ以外には通常の食事をすることができますので、あまりストレスを感じずにダイエットすることができます。毎日行ってもいいですし、週3回程と、自分のペースやライフスタイルに合わせて行うことができます。

 

ファスティングダイエットは、プチ断食とも呼ばれます。1〜3日程、酵素ドリンクと水のみで過ごします。この方法は、短期間で1〜3kg程痩せることができるとともに、デトックス効果と臓器を休める効果も得られます。ただ、体への負担がありますので、慣れてない人は、半日断食や1日断食から始めるようにしましょう。